哪種運(yùn)動(dòng)性價(jià)比最高？著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》曾給出過(guò)答案。研究人員分析了不同種類運(yùn)動(dòng)和全因死亡率的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)“性價(jià)比”最高的3種運(yùn)動(dòng)分別是：第一名：揮拍運(yùn)動(dòng)（乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等）；第二名：游泳；第三名：有氧運(yùn)動(dòng)。這三類運(yùn)動(dòng)對(duì)健康長(zhǎng)壽的影響最明顯。排名第一的揮拍類運(yùn)動(dòng)者，全因死亡率降低了47%。
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