戴眼鏡讓新冠風險下降15%，近視的人有沒有被安慰到？

　　近視眼的世界就像打了馬賽克，讓人看不清真實的模樣。

　　生活中也有很多不便之處：離開了眼鏡，看什么都是模糊的一團，洗澡找東西全靠雙手摸；戴上眼鏡，遇到蒸汽視線就被遮住，跑步時眼鏡會不停往下滑……

　　 視力正常讓人羨慕，但是今天有一個好消息告訴戴眼鏡的人：戴眼鏡有利于降低感染新冠的風險。

　　《生命時報》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）采訪專家告訴你，眼鏡是怎么保護你的，以及疫情期間戴眼鏡要怎么清洗消毒。

　　受訪專家

　　陸軍軍醫(yī)大學大坪醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 白繼

　　北京眼鏡協(xié)會秘書長 劉多寧

　　戴眼鏡可降低新冠風險

　　倫敦大學學院的研究人員對19166人開展的大規(guī)模調(diào)查顯示，有22.99%的從不戴普通眼鏡的人感染了新冠，但只有15.63%的經(jīng)常戴眼鏡的人感染。

　　在調(diào)整了年齡、性別、家庭收入和職業(yè)等變量因素后，與不戴眼鏡的人相比，長期戴眼鏡的人感染新冠的風險降低了15%。

　　同時戴眼鏡和口罩會給一部分人造成困擾，例如眼鏡容易起霧、口罩容易勒得耳朵疼，部分人會因此減少佩戴口罩的時間。對于不好好戴口罩的人，眼鏡的保護效果會降低。

　　佩戴隱形眼鏡沒有保護效果。

　　這項研究提醒了我們，許多人注重戴口罩和隔離，卻忽視了常洗手、避免用手接觸眼睛，以及對眼睛的防護。

　　揉眼睛，一個必須戒掉的動作

　　戴眼鏡的人感染新冠的風險明顯下降，說明保護眼睛可能對限制新冠傳播具有重要作用。

　　如果公共設(shè)施和環(huán)境中存在病毒，手觸碰后再揉眼睛或者捂口鼻，病毒會直接附著在眼睛或者口鼻等皮膚黏膜上，從而感染病毒。

　　揉眼睛是一個必須戒掉的動作。

　　鼠標、鍵盤、門把手等我們經(jīng)常接觸的地方，都可能存在致病菌。揉眼睛的動作很容易造成結(jié)膜受損，藏在手上的細菌和病毒就會乘機污染結(jié)膜，造成眼紅、眼分泌物增加等結(jié)膜炎癥狀。

　　除了感染病菌，總?cè)嘌劬赡軙斐?個不良后果。

　　角膜變形

　　角膜組織受到摩擦會變薄、變形，甚至變得更接近于圓錐形。

　　角膜潰瘍

　　眼睛里落入灰塵或睫毛會產(chǎn)生刺激，讓人做出揉眼睛的動作，但這有可能擦傷角膜。輕微損傷通常一兩天內(nèi)就會痊愈，較嚴重的損傷如不加以治療，可能會導(dǎo)致潰瘍。

　　眼睛進雜物的時候，用純凈水或生理鹽水沖洗眼睛是最佳方法。

　　加重青光眼

　　青光眼是由于眼內(nèi)液體積聚引起的，揉眼睛會擾亂血液回流，嚴重的甚至可能導(dǎo)致神經(jīng)受損。

　　加重近視

　　美國眼科學會的研究發(fā)現(xiàn)，近視的人經(jīng)常揉眼睛會導(dǎo)致視力進一步退化。

　　眼皮松弛

　　揉眼睛不僅僅會傷到眼球，還會使眼皮逐漸失去彈性。

　　眼睛充血和黑眼圈

　　用力揉眼睛可能導(dǎo)致眼內(nèi)細小血管破裂，引起眼睛充血，當血液流向周圍組織則會導(dǎo)致黑眼圈的形成。

　　疫情期間戴眼鏡的核心提示

　　出入公共場合的人，戴眼鏡可以很好地阻隔別人咳嗽或打噴嚏飛出的細菌、病毒。疫情期間佩戴框架眼鏡的人，要做好以下細節(jié)。

　　框架眼鏡

　　每天清洗

　　公共場合戴眼鏡能起到一定防護作用，但是回到家后第一件事是先把手洗干凈，再摘下和清洗眼鏡。

　　用肥皂清洗

　　用水沖洗鏡片后，把一兩滴肥皂液滴在鏡片上，用纖維布輕輕擦拭，之后再次沖洗。沖洗后要用軟布擦干鏡片或自然風干。

　　別對著鏡片哈氣

　　很多人喜歡哈口氣再擦眼鏡，這樣做會把口腔中各種細菌沾到鏡片上。

　　別用酒精清潔

　　外用酒精或漂白劑等清潔劑會對鏡片上的防反射或非眩光涂層、鏡框等造成損害。

　　隱形眼鏡

　　盡量不戴

　　疫情期間，近視人群最好不戴隱形眼鏡，因為戴隱形眼鏡者比戴框架眼鏡者和視力正常者更常用手接觸眼睛。

　　如果因工作等原因不能戴框架眼鏡，戴隱形眼鏡前后要注意手部清潔。

　　接觸隱形眼鏡前用肥皂洗手并將手擦干，如淋浴、游泳時別戴；用手指輕輕揉搓隱形眼鏡，洗掉污物，浸泡前用專用護理液沖洗；用護理液清洗眼鏡盒并晾干再使用，切記不要用水；存放超過30天的隱形眼鏡，如未經(jīng)再次消毒，請勿使用。