?春季流感高發(fā)，如何有效預(yù)防？| 科普時(shí)間

　　春季流感高發(fā)

　　你知道怎么預(yù)防嗎

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。

　　優(yōu)先推薦以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時(shí)接種：

　　醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治、公共衛(wèi)生和衛(wèi)生檢疫人員等

　　60歲及以上的老年人

　　罹患一種或多種慢性病人群

　　養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工

　　孕婦

　　6～59月齡兒童

　　6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員

　　托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校、監(jiān)管場所等重點(diǎn)場所人群

　　藥物預(yù)防不能代替疫苗接種。建議對有重型或危重型流感高危因素的密切接觸者（且未接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力）進(jìn)行暴露后藥物預(yù)防，不遲于暴露后48小時(shí)用藥。

　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：

　　勤洗手、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動(dòng)、避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)當(dāng)注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫(yī)過程中需戴口罩。

　　流感的傳播途徑有哪些

　　流感病毒主要通過打噴嚏、咳嗽和說話等方式經(jīng)空氣傳播，在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)更易傳播。

　　此外也可通過接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸而感染。

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