如何保護(hù)青少年免受煙草危害 | 世界無煙日

16歲的小張（化名）吸煙已經(jīng)兩年了。他的爺爺、爸爸不僅吸煙，還告訴他吸煙可以提神。一開始，他也覺得吸煙很嗆，但是慢慢地，他從偶爾吸1支煙到每天吸2～3支，到現(xiàn)在每天吸10多支。起初，熱愛跑步的他并未覺得吸煙對(duì)身體有什么不良影響。但最近在進(jìn)行跑步訓(xùn)練時(shí)，他發(fā)現(xiàn)自己胸悶，有時(shí)候還會(huì)喘。教練告訴他，必須把煙戒掉，不然會(huì)影響呼吸功能和耐力，跑步成績(jī)也很難提高。

17歲的小劉（化名）是一名高二學(xué)生。為了緩解學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮情緒，追求完美的他開始嘗試吸煙。隨著課業(yè)壓力變大，他每天的吸煙量也越來越大。考試時(shí)，他因?yàn)闊煱a發(fā)作而分散注意力，導(dǎo)致成績(jī)下滑。對(duì)此，他下定決心戒煙，但每次都以失敗告終。后來，他在網(wǎng)上了解到戒煙門診的信息，遂到醫(yī)院就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，小劉成功戒煙。

13歲的小寶（化名）是一名初中寄宿學(xué)校的學(xué)生。有一次，老師檢查宿舍廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)了他扔的煙頭，立刻找他談話，告訴他吸煙的危害，并與他的家長(zhǎng)溝通。老師和他一起觀看控?zé)熜麄髌瑤椭朴喠私錈熡?jì)劃。小寶戒煙期間，老師幫助他一起調(diào)整學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，家長(zhǎng)也一直鼓勵(lì)他。在老師和家長(zhǎng)的幫助下，小寶最終成功戒煙。

父母是保護(hù)孩子的第一道防線，也是最重要的防線。家庭環(huán)境引導(dǎo)孩子出現(xiàn)的行為可以持續(xù)一生。研究發(fā)現(xiàn)，健康行為具有強(qiáng)大的代際傳遞性。在父母吸煙的家庭中，青少年的吸煙率明顯增加。如果父母吸煙，會(huì)導(dǎo)致子女有樣學(xué)樣，而如果父母帶頭戒煙，也會(huì)為子女樹立榜樣，激發(fā)其戒煙意愿。關(guān)于控?zé)?，父母需要帶領(lǐng)孩子一起，做自身健康的第一責(zé)任人。

學(xué)校是青少年由家庭生活到走向社會(huì)的重要過渡，對(duì)于青少年行為習(xí)慣和價(jià)值觀的影響非常大。老師群體和無煙校園管理是兩大關(guān)鍵因素。一方面，如果老師吸煙，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。另一方面，對(duì)于青少年來說，同齡人的影響效應(yīng)最強(qiáng)，如果校園管理有疏漏，很多青少年出于從眾的心理，會(huì)跟同學(xué)一起吸煙。學(xué)?？梢酝ㄟ^設(shè)置健康教育課程、鼓勵(lì)同伴教育、加強(qiáng)禁煙管理等方式控?zé)煛?/p>

社交媒體、互聯(lián)網(wǎng)等的不斷發(fā)展為煙草促銷提供了更有力的傳播平臺(tái)，影視劇中演員的吸煙行為也容易誤導(dǎo)青少年。從社會(huì)角度而言，禁止向未成年人售煙、禁止煙草廣告促銷和贊助、嚴(yán)格控制影視劇中的吸煙鏡頭，以及加強(qiáng)公共場(chǎng)所無煙環(huán)境建設(shè)及無煙文化的倡導(dǎo)，都是控?zé)煹闹匾胧?/p>